צום לסירוגין- מה אתם אומרים? מומלץ?  

נירוס
חבר בעל הערכה Admin

יש הרבה שעושים Interment fasting, שהוא למעשה צום למשך 16-12 שעות, ובשאר השעות לאכול 2 ארוחות גדולות, שיכילו את כל הקלוריות הדרושות.

ויתור על ארוחת בוקר, וממשיכים הישר לצהריים. הדבר עוזר לשריפת שומן מוגברת וצבירת יותר מסת שריר. יש הרבה בעד ונגד, מה אתם חושבים?

The Beginner’s Guide to Intermittent Fasting

נערך:לפני 4 חודשים 

דווקא בירידה אתה מעריך את העלייה...אז אולי ירידה היא לא דבר כלכך נורא אחרי הכל?

תגובהציטוט
פורסם : 24/04/2017 2:18 am
  
עובד

בבקשה התחברו או הרשמו